17 september 2003
Wees nauwgezet bij afweer (p'eng),
terugdraaien (lu), drukken (ji) en duwen (an)
Laat boven en beneden coördineren,
dan vinden anderen het moeilijk
om he verdediging te doorbreken.
Laat anderen met grote kracht aanvallen;
Gebruik vier ons
om duizend pond te doen wijken.
Trek aan tot leegte en ontlaad;
Blijf kleven (chan, lien, t'ieh, sui)
zonder het contact te verliezen.
Uit de T'ai Chi klassieken
Afgelopen zondag weer een workshop T'ai Chi gehad.
Deze keer hadden we het over p'eng, lu, ji en an. Ofwel in een ruwe vertaling en 1-woord-uitleg afweren, terugdraaien, drukken en duwen.
P'eng is afweren, en een afweer met p'eng is leuk. P'eng veert. P'eng zorgt ervoor dat onderlicham, bovenlichaam en armen, gecontroleerd door het mddel, "stretchen", hierdoor de kracht van de tegenstander opnemen en deze teruggeven. Gevolg: persoon A rent op B af met een duw, B veert kort in en uit en A vliegt achteruit. Beeld: voorbij stuiterende mensen.
Lu is terugdraaien, afleiden en meenemen. Lu is heerlijk. Lu beweegt terug en mee. Lu draait mee en neemt mee. Gevolg: persoon A loopt op B af met een duw, B draait weg, neemt de duw mee en zet deze om in een worp waardoor A weggegooid wordt. Beeld: vooruit vallende mensen.
Ji is drukken. Ji is wonderbaarlijk. Ji zet activiteit d.m.v. stilte om in andere activiteit. Ji is centreren. Ji is zinken in je centrum. Gevolg: Persoon aan duwt, trekt slaat en stoot aan alle kanten op persoon B. B zinkt in zijn centrum, m.a.w. vindt de rust, en hierdoor blaast persoon A zichzelf weg van B. Beeld: voorbij vliegende mensen.
An is duwen. An is geweldig. An is, iets dat stilstaat in beweging brengen. An is door 1 hand in werking te zetten. An is zacht. An gebruikt opwaartse energie om mensen in beweging te zetten.
Gevolg: Persoon A legt zijn handen op de schouders van B. Handen maken contact met de voeten van B. Hierdoor onstaat er een opwaartse energie die, als deze de handen van A berijkt, A B laat omduwen met niets aan kracht. Beeld: Uit het niets omvallende mensen.
Ook nog geleerd dat iedere persoon 1 van deze kwaliteiten vaak wat beter beheerst. Ik kreeg van een andere deelnemer te horen dat zij vond dat ik een goede Lu had. Denk dat ik daar maar eens over na ga denken. Lu is erg yin, maar dat is een ander verhaal.....
Liesett — 17 september 2003
Wat klinkt dit geweldig, fascinerend en uitnodigend!
Marleen — 17 september 2003
Klinkt inderdaad fascinerend. Alleen met mijn talenten voor dit soort sporten vermoed ik dat er bij mij een vijfde mogelijkheid zou zijn, waar ik nog even geen naam voor heb bedacht, maar wel een duidelijk beeld: mensen die rustig blijven staan en zich afvragen wat de meisje in vredesnaam denkt te gaan bereiken met haar acties :-)
Reacties zijn gesloten.
